Goji berry nasıl tüketilir?

  Goji berry taze meyve halinde iken tüketimi günlük 50 gram. Kurusu tüketilecekse günlük 30 gram olmalıdır.

  Kuru tüketimde bu  miktar yaklaşık iki çorba kaşığına tekabül etmektedir.Bir kaşık akşam bir kaşık da sabah alınmalıdır.

Goji  berry  kuru tüketilebileceği gibi akşamdan bir bardak suya ıslatılıp, kahvaltından önce  aç karına suyu içilmeli yumşamış taneler de birlikte yenmelidir.

Etkilerini görmek için  uygulamaya on gün süreyle kullanıma devam edilmelidir.

Fazla kullanımda zararı olurmu ?Hayır olmaz,ama günlük ihtiyacın dışına çıkılmış olur.

Kuru hali ıslatılmadan da yenilebilir.